Aftaleindgåelse
Fragtpriser
Pakke 1
Pakke 2
Pakke 3
Pakke 4
Pakke 5
Alle priser er
inkl. moms
|
| |
Madopskrifter >
Sundhed og livsstil >
| Madopskrifter | Her kan du hver måned finde nye opskrifter på fedtfattig mad og bagværk, samt links til andre sites med sund kost. Vi håber denne side kan være med til at vise fedtfattig mad er lækkert og velsmagende, både som hverdagsmad og gæstemad. Klik på menuen til venstre for at se denne måneds opskrifter. God fornøjelse.
|
| Sundhed og livsstil | Hver måned vil der være nye tips og nyttig viden som angår dig og din families sundhed, samt andre små forbrugertips. Klik på linket til venstre for at se denne måneds nyttige viden.
|
Beregn BMI Mange mennesker tror, at de er overvægtige uden nødvendigvis at være det. Faktisk skal man helst have lidt fedt på kroppen:
10-18 procent af en mands kropsvægt skal helst være fedt, mens 18-25 procent af en kvindes kropsvægt bør være fedt.
Kroppen har brug for det. En måde at finde ud af, om man er overvægtig, er den såkaldte BMI-test. Det er en test, der udregner et tal, som fortæller noget om forholdet mellem din vægt og højde.
Bemærk, at BMI-tallet ikke kan bruges for body-buildere, da deres muskelmasse snyder, ligesom mennesker med kraftig knoglebygning, kan have et BMI-tal der er højere end 25, uden at være overvægtige.
Naturligvis er mennesker forskelligt bygget - derfor er der også en vis margin, som dit tal kan ligge indenfor. Her er nogle enkle retningslinier:
- BMI under 18,5: Undervægtig
- BMI ml. 18,5 og 25,0: Normal vægt
- BMI ml. 25,1 og 30,0: Overvægtig
- BMI over 30,0. Svært overvægtig
|
|
